突然ですが
皆さま。
卵、、、好きですか？

わたし、卵、好きです、笑

なんのこっちゃ?ですね。

卵は
完全栄養食
と言われるほど、
栄養価が高いです。

1日何個食べていい？
と、お客様から質問を受けます。

３個くらいは、全然?！
卵は

メタボ、うつ、動脈硬化、などにもよいですが、
タンパク質、鉄分、ミネラル、ビタミン
などなど、
沢山の美容に効果的な栄養素が！！！
消化に時間がかかる
固めのゆで卵は
ダイエット中にはもってこい！！

なので、
わたしもゆで卵はよく食べます^ ^
皆様も
明日から是非
積極的に卵を食べましょ^ ^