2月ももうあと数日、、、

もうすぐ春です^_^

いつもお知らせしています、春はデトックスの季節。ダイエットにもってこい！のシーズンですよ♡

さてさて、ボディコースで通ってくださっている皆様のお尻。
冷え冷え、つめたくなっている方もチラホラ、、、>_<

お尻から太ももにかけての脂肪は、他の部位に比べて多めな分、冷たく冷えやすいのです>_<
これは、
血行不良が原因だったり。
お尻が凝り固まると老廃物も溜まり気味>_<

お尻をほぐしてあげる事、かなり重要でございます！（╹◡╹）
皆様、普段のケアとしては、お風呂にちゃんと浸かって温めたり、
軽い運動をして運動不足にならないように気をつけてあげてくださいね！