そろそろ

梅雨ですかね、、、

夏の前に梅雨が来る。。。

梅雨時期は湿度を身体にも溜め込みます😨

なので、
浮腫みやすかったり
疲れやすかったり、、、

こんな時期こそ
しっかりリンパを流してデトックスしていきましょう〜^ ^

食材でおススメなのは、

豚肉
ウナギ
ネギ
ニンニク
ニラ
緑黄色野菜
山芋
オクラ
柑橘系果物

などなど♡ですよ

是非参考にしてみてくださいね！