またまた雨ですね☔️

少しづつ寒くなってくると、暖かい汁物が欲しくなりますね^_^

温かい鍋料理は栄養バランスもとれて、準備も楽だからサイコーですね♡

豆乳鍋などは
イソフラボンもとれるし、大豆のサポニン効果で脂肪蓄積を抑えられますし、鉄分も補えたりで、美容によい鍋ですよ（╹◡╹）

身体を温めて
冬対策していきましょうね！