相変わらず

風邪やインフルエンザが流行っていますね😷

免疫力を上げる為には腸内環境を整えること、
とても大切です。

食べ物では、トマトやリンゴ、青魚などオススメです。
発酵食品も重要ですね。

当店でもボディコースの方にはお腹周りなどもマッサージしていきます。
腸まわりのリンパを流していくと免疫力が上がります。
しっかり滞りをとっていきます。

しっかり予防して、強い身体にしていきたいですね^ ^