結構積もった雪も

今日のお天気のおかげで

少しづつ溶けてきました^ ^

しかし、また雪が降るとかなんとか、、、?

なかなかしぶといなぁ。

寒い日が続きます。

食事などは、

鰻、アーモンド、柑橘系果物、緑黄色野菜、レバー、大豆類、卵

などなど
摂るようにしましょう♡

冷え対策になりますよ^ ^